“膝だけ”を見ずに、足・歩き方から負担を減らす施術
「歩き始め」「5〜10分歩くと」「スポーツ中」など、日常の様々な膝の痛みに対応します。
- 歩くと膝が痛い/長く歩けない
- 階段でつらい/立ち上がりが怖い
- 病院に行っても変わりがない
- できれば手術は避けたい、まずは状態を整えたい
整体ゆららでは、理学療法士(臨床経験 約17年)が丁寧に膝の状態・歩き方・筋肉やほかの関節を評価し、必要なケアをご提案します。

あなたの「こうなりたい」、ぜひ教えてください!
- 痛みを気にせず買い物に行きたい
- 階段や坂道が怖くない状態にしたい
- しゃがむ動きがスムーズにできるようになりたい
- 立ち仕事・家事のあとに痛みが残らないようにしたい
- 「このまま悪化するかも」の不安を減らしたい
当院では、状態を確認しながら「できるようになりたい動き」を目標に、負担を減らす流れをご提案します。
その場しのぎではなく、安定までの流れをしっかりサポートします!
▶ 【LINEで予約する】
▶ 【LINEで空き状況を聞く】(「膝の施術希望」と送るだけでOK)
施術:40分 6,600円(保険外)
所在地:八女市(川崎病院近く)/駐車場あり(2台)
なぜ「歩くと膝が痛い」のか(よくある原因)
膝が痛いと、膝だけが悪いと思われがちですが、実際は
- 足首が硬い/不安定
- 足や足指がうまく使えていない
- 歩き方のクセ(左右差・ねじれ)
- 股関節や体幹がうまく使えていない
- 立ち仕事・家事・農作業などで疲労が蓄積
こうした要素が重なって、膝に負担が集中しているケースが少なくありません。
当院は、歩き方や足元など全身状態から負担のかかり方を見直すのが特徴です。
当院の施術で大事にしていること(3つ)
1)理学療法士が「動き」を評価します
痛い場所だけでなく、歩き方・姿勢・動きのクセを確認します。
2)膝の負担を「足から」減らす視点
膝だけを扱うのではなく、足・足首・股関節なども含めて整え、負担の偏りを減らします。
3)セルフケアは“必要最小限”
宿題が多いと続きません。基本は1つだけ。無理なく続く形にします。
施術の流れ(初回40分)
- 困りごとをお尋ね(歩くと痛い/どこで痛い/どれくらい歩ける等)
- 歩き方・動作・関節や筋肉の状態チェック(膝だけでなく足元も確認)
- 施術(負担を減らす方向へ調整)
- 今日の段階を説明(「波」+「4ステップ」の図で、今どこかを明確に)
- 宿題は1つだけ(続く内容に限定)
症状は「波」を描きながら落ち着いていきます(重要)
良くなっても、**戻り(ぶり返し)**が出るのは普通です。
継続して整えることで、波の振幅が小さくなり、安定に向かいます。
良くなる流れ(4ステップ)
① 痛み・不調を下げる(まず生活を楽に)
② 身体を整える(戻りの原因を減らす)
③ 身体づくり(戻りにくい体へ)
④ 安定・再発予防(良い状態をキープ)

通院の目安(不安を減らすために明記します)
目安:月2〜3回 × 約3ヶ月(状態により前後します)
1回で楽になる場合もありますが、安定させるには継続が近道です。
※無理に通う提案はしません。状態に合わせて最短ルートを提案します。
料金
- 施術(40分) 6,600円(保険外)
- テーピング等:必要時のみ(別途)
- お支払い:【現金/各種クレジットカード決済、電子マネー決済、QRコード決済利用可】
▶ 【LINEで予約する】(空き状況はLINEで確認できます)
▶ 【LINEで空き状況を聞く】(「膝の施術希望」と送るだけ)
よくある質問(FAQ)
Q. 病院に通いながらでも受けられますか?
A. 可能です。診断の有無に関係なく、動きや負担の偏りを見て整えます。心配な場合は主治医の指示を優先してください。
Q. どれくらいで変化が出ますか?
A. 1回で楽になる方もいますが、症状には波があります。安定を目指すなら継続が重要です(目安:月2〜3回×約3ヶ月)。
Q. 当日予約はできますか?
A. 当日予約は 基本13時まで としております。当日はお電話が確実です。LINEでも「当日希望」と送っていただければ、確認でき次第ご案内します(返信に時間がかかる場合があります)。
アクセス
整体ゆらら
所在地:〒834-0004 福岡県八女市納楚431-2 アクトアール納楚Cアクセス
駐車場:2台あり(1・2番をご利用ください)
目印:川崎病院近く(川島運送さまの反対側)
バスでお越しの方
・堀川バス「川﨑病院前」より徒歩2分
電話番号:080-7440-1453
営業時間:
●土/日:9:00〜19:30
●水/金:定休日
●その他の平日は、日によって営業時間が異なります。
平日の営業確認・ご予約は、公式LINEまたはお電話にてお問い合わせください。
最後に:こんな時は一度ご相談ください
- 歩くと膝が痛くて、外出が減ってきた
- 何をしても改善が続かない
- 自分の歩き方や足の使い方が気になる
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